Taxa metabólica basal – Manter o metabolismo funcionando num ritmo bom (acelerado) é crucial para quem quer perder peso e manter a perda!
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Taxa metabólica basal – Manter o metabolismo funcionando num ritmo bom (acelerado) é crucial para quem quer perder peso e manter a perda!
Posição para dormir – pouco se fala sobre este assunto, mas a má postura na hora de dormir afeta muito mais do que apenas a qualidade do seu sono. Uma posição desfavorável para dormir pode favorecer dores nas costas, no pescoço, cãibras, apneia do sono, má circulação, fadiga e, pasmem, até azia.
Pare por um segundo e pense na cadeia de músculos que conecta as partes superior e inferior do seu corpo. Se imagine jogando bola, fazendo uma corrida ou varrendo o chão da cozinha. Você sabia que os músculos necessários para que você faça todos estes movimentos se originam ou passam pelo grupo de músculos que chamamos de core?
Muitas pessoas não sabem, mas os homens têm tecido mamário assim como as mulheres e, portanto, podem sim desenvolver câncer de mama.
A ciência já sabe que a magreza constitucional é fortemente influenciada por questões genétcas. No blog post de hoje falamos sobre esta descoberta.
O jejum intermitente é uma dentre as diversas opções de práticas que devem ser consideradas após avaliação do quadro clínico e do perfil de cada paciente, para que seja feito de forma segura e possa potencialmente trazer os benefícios desejados.
Vamos falar sobre os benefícios do Pilates para a saúde? Hoje em dia é de conhecimento geral que a prática de exercícios físicos traze muitos benefícios para a nossa saúde física e mental. Quando praticamos exercícios físicos temos mais energia e disposição e ainda conseguimos manter um peso saudável.
No blog post de hoje relembramos o bate papo entre duas das médicas aqui do Centro Integrado AKTA Liv sobre um assunto muito relevante neste momento, que são os cuidados da mulher durante a quarentena! Este post é baseado na postagem original no blog Mastologista São Paulo.
Diabético pode comer doce? Esta é uma das primeiras perguntas que os endocrinologistas costumam ouvir depois de um diagnóstico de diabetes.
A resposta simples é sim, mas é importante começar a monitorar a ingestão de carboidratos para evitar picos de açúcar no sangue.
Vamos falar sobre os benefícios do Pilates para a saúde? Hoje em dia é de conhecimento geral que a prática de exercícios físicos traze muitos benefícios para a nossa saúde física e mental. Quando praticamos exercícios físicos temos mais energia e disposição e ainda conseguimos manter um peso saudável.
