Conseguir emagrecer pode parecer difícil se você tem problemas hormonais. Você passa horas na academia e mantem uma boa dieta, porém nada disso parece fazer efeito na balança. A resposta que você procura pode vir de dentro, ou seja, dos seus hormônios. Fique conosco e entenda um pouco mais sobre como os hormônios impactam o processo de emagrecimento.
É possível potencializar o seu treino e investir em hábitos que vão te ajudar a emagrecer mais rápido ainda nesse verão. E você ainda poderá adotar hábitos de boa saúde e manter o corpo em forma o ano todo. Alimentação balanceada, hidratação intensa e cuidados do dia a dia são algumas das principais medidas para atingir bons resultados.
Você sabia que o desequilíbrio hormonal interfere no emagrecimento? Cansada de dietas restritivas e de passar horas na academia sem ver resultados? A resposta pode estar nos seus hormônios.
Dietas milagrosas para diminuir o seu percentual de gordura? Essa escolha pode ser arriscada, ainda mais para pessoas acima dos 35 anos. Dê adeus às gordurinhas localizadas e viva o verão seguindo essas 5 dicas que preparamos para você no blog de hoje!
Você acha impossível emagrecer para o verão faltando dois meses para o final do ano e está tentada a começar uma dieta muito restritiva? Saiba que essas dietas podem causar exatamente o efeito contrário! Emagrecer com saúde é muito mais fácil e duradouro.
Os hormônios da felicidade têm papel fundamental no nosso bem-estar. Produzidos naturalmente pelo nosso corpo, eles podem ter sua liberação em nosso organismo auxiliada pela prática de algumas atividades cotidianas, como uma alimentação saudável e baseada em alimentos que auxiliam em sua produção, como a banana, o brócolis e os frutos do mar.
Estudos recentes na área de endocrinologia, obesidade e emagrecimento têm mostrado que a taxa metabólica basal é um fator importante no aumento do risco de obesidade. A obesidade hoje em dia é considerada uma epidemia e um risco de saúde pública por estar associada ao desenvolvimento de diversas doenças crônicas. A maioria dos tratamentos disponíveis para a obesidade hoje em dia consiste na combinação de medicações e dieta.
Quer emagrecer, faz dieta mas não sabe porque ainda não emagrece? Pode ser que você esteja cometendo um dos erros que falamos aqui!
O programa de emagrecimento consciente AKTA Liv foi desenvolvido com base em estudos científicos europeus que demonstraram a importância de um acompanhamento integrado dos pacientes com base em três pilares – alimentação, metabolismo e comportamento.
O jejum intermitente é uma dentre as diversas opções de práticas que devem ser consideradas após avaliação do quadro clínico e do perfil de cada paciente, para que seja feito de forma segura e possa potencialmente trazer os benefícios desejados.
