Envelhecimento e os Hormônios – O que Muda com a Idade?
A diminuição da produção hormonal com o envelhecimento está relacionada à diminuição na produção de proteínas, da massa muscular, a ostreoporose, e também com o aumento de gorduras.
Puberdade: Conheça os Primeiros Sinais
A puberdade é um estágio chave na transição da infância para a idade adulta. É uma parte normal do crescimento e a experiência de cada pessoa é única. É geralmente uma fase desafiadora e confusa, pois envolve muitas mudanças físicas e psicológicas, resultantes das mudanças nos níveis hormonais típica desta transição.
Cortisol alto engorda?
O cortisol alto é um grande vilão para a nossa saúde. Irritabilidade, insônia e aumento da pressão arterial são alguns dos sintomas causados pelo excesso do hormônio no sangue, que pode desencadear também o aumento de peso. Fique conosco e saiba mais sobre esse problema que se tornou tão comum nos dias de hoje.
Cor do Sangue Menstrual: O Que Cada Tom Pode Significar?
A cor do sangue menstrual, assim como a regularidade do ciclo menstrual e dores muito intensas, dentre outros sintomas, podem ser sinais de alerta quanto à sua saúde. Hoje vamos entender um pouco mais sobre o que o tom da menstruação pode significar.
Tireoidite de Hashimoto – Dieta pode ajudar?
Você já deve ter ouvido falar em tireoidite de Hashimoto. Também conhecida como doença de Hashimoto, ela é uma doença autoimune que afeta a glândula tireoide. Leia o nosso blog para saber mais sobre as principais causas e fatores de risco, diagnóstico e tratamento, bem como o papel da alimentação na melhora da qualidade de vida do portador dessa doença.
Como Diminuir o Percentual de Gordura e ter um Corpo Magro
Dietas milagrosas para diminuir o seu percentual de gordura? Essa escolha pode ser arriscada, ainda mais para pessoas acima dos 35 anos. Dê adeus às gordurinhas localizadas e viva o verão seguindo essas 5 dicas que preparamos para você no blog de hoje!
Ganho de Peso tem relação com hormônios?
Meu ganho de peso tem relação com hormônios? Se você não consegue emagrecer apesar de várias tentativas, seus hormônios podem estar em desequilíbrio.
Envelhecimento da pele: É possível retardar seus efeitos?
Não é segredo que, a partir de uma certa idade, os efeitos do envelhecimento da pele ficam mais visíveis. Linhas de expressão, rugas, ressecamento, manchas de sol, dentre outros são sinais disso. Fique conosco e aprenda mais sobre como evitar o surgimento precoce desses sinais.
Remédio para tireoide ajuda a emagrecer?
Engana-se quem acredita que remédio para tireoide é uma ótima escolha para aqueles que desejam emagrecer de maneira fácil e rápida. A medicação, utilizada para a regularização dos níveis de hormônios tireoidianos, deve ser prescrita e acompanhada por um endocrinologista, a fim de evitar riscos para a saúde.
Hormônios da Felicidade: como aumentá-los com a alimentação?
Os hormônios da felicidade têm papel fundamental no nosso bem-estar. Produzidos naturalmente pelo nosso corpo, eles podem ter sua liberação em nosso organismo auxiliada pela prática de algumas atividades cotidianas, como uma alimentação saudável e baseada em alimentos que auxiliam em sua produção, como a banana, o brócolis e os frutos do mar.
Dieta ou reeducação alimentar: O que é melhor?
Ao falar em emagrecimento muito se discute sobre o método mais eficaz: dieta ou reeducação alimentar. Contudo, a visão social sobre cada uma delas é bastante deturpada. E isso pode levar ao desenvolvimento de graves problemas para a saúde e o tão temido efeito sanfona.
Jejum intermitente ajuda a emagrecer?
Cada vez mais escutamos falar de jejum intermitente como uma dieta eficaz para emagrecer. Entretanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas se esse tipo de restrição alimentar é realmente eficaz quando se quer perder peso. Fique conosco para entender um pouco mais sobre esse assunto e descobrir se o jejum intermitente é uma boa alternativa para você.