A fisioterapia preventiva é especialmente importante para pessoas que praticam atividades físicas regularmente, como a corrida. O uso incorreto da musculatura na prática de esportes pode levar ao surgimento de lesões mas isto pode ser evitado. Vamos conferir?
A queda de cabelo feminino acomete um número maior de mulheres do que se imagina. Várias são as causas deste problema, como o uso de certos medicamentos, carência de vitaminas e questões hormonais.
Já parou para se perguntar se a sua alimentação tem relação com a qualidade do sono? A verdade é que sim – a alimentação influencia a qualidade do seu sono e pode ter um impacto real no seu peso. Além de influenciar o peso, a qualidade do sono também está relacionada ao seu risco de doenças cardiovasculares.
A dor lombar, ou lombalgia, é uma reclamação muito comum nos consultórios e clínicas e estudos indicam que o Pilates é uma boa maneira de aliviar a dor lombar.
A resistência à insulina é um problema comum e ocorre quando a ação deste hormônio fica deficitária. A insulina é um hormônio importante que está envolvido em diversos processos corporais e encontra-se no cerne de muitos problemas de saúde modernos. Embora cada vez mais comum, medidas simples de mudança de estilo de vida podem melhorar drasticamente essa condição.
Praticar alongamento pela manhã, logo ao acordar e mesmo antes de sair da cama, pode trazer inúmeros benefícios à sua saúde e bem estar. Você já notou como seu pet se alonga com toda a calma do mundo ao despertar? Pois é … o alongamento é instintivo e algo que nós estamos perdendo, seja porque acordamos em cima da hora ou porque já pegamos o celular assim que acordamos!
O programa de emagrecimento consciente AKTA Liv foi desenvolvido com base em estudos científicos europeus que demonstraram a importância de um acompanhamento integrado dos pacientes com base em três pilares – alimentação, metabolismo e comportamento.
Quando é feito o diagnóstico positivo para o câncer de mama, uma dúvida frequente é sobre se consultar com o oncologista ou mastologista. Hoje vamos tentar esclarecer esta dúvida.
Que tal aproveitar esse começo de semana para incluir uma receita funcional na sua alimentação? A gente tem uma sugestão perfeita para você começar: essa Torta de Frango funcional da nutrichef @nutricionistagabyesteves!
Quando se fala na manutenção da boa saúde, muitas pessoas pensam no nutricionista como o profissional que auxilia em processos de reeducação alimentar e emagrecimento. E, embora não esteja de todo incorreta, esta ideia não abraça toda a complexidade da atuação do nutricionista.
Se você tem histórico familiar de doenças da tireoide ou outros fatores de risco, fazer o autoexame da tireoide regularmente pode ser importante na detecção precoce de alterações.
A biópsia do linfonodo sentinela é um dos procedimentos recomendados em casos de câncer de mama. De doença mutiladora e dificilmente tratável, hoje o câncer de mama tem bom prognóstico, principalmente quando diagnosticado e tratado precocemente.
