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Doença de Parkinson: Como a Fisioterapia Pode Ajudar

No dia 4 de abril foi celebrado o Dia Mundial do Parkinsoniano, dedicado àqueles que sofrem com a doença de Parkinson. A data promove a conscientização sobre o quadro e ressalta a ideia de que, apesar de não haver cura, a qualidade de vida dos pacientes pode ser melhorada através de diferentes práticas e tratamentos alternativos, como as atividades físicas com acompanhamento de fisioterapeuta.

Fisioterapia: Aliada no Tratamento da Obesidade

Um dos maiores mitos sobre a fisioterapia é que ela só se aplica a pessoas em recuperação de lesões, ou para tratar problemas como torcicolo e dores nas pernas. No entanto, a fisioterapia é muito mais do que isso. A fisioterapia faz parte de uma abordagem multidisciplinar do paciente, promovendo seu bem-estar físico e contribuindo para sua saúde mental.

Benefícios do Alongamento Pela Manhã

Praticar alongamento pela manhã, logo ao acordar e mesmo antes de sair da cama, pode trazer inúmeros benefícios à sua saúde e bem estar. Você já notou como seu pet se alonga com toda a calma do mundo ao despertar? Pois é … o alongamento é instintivo e algo que nós estamos perdendo, seja porque acordamos em cima da hora ou porque já pegamos o celular assim que acordamos!

Qual é a Melhor Posição para Dormir?

Posição para dormir – pouco se fala sobre este assunto, mas a má postura na hora de dormir afeta muito mais do que apenas a qualidade do seu sono. Uma posição desfavorável para dormir pode favorecer dores nas costas, no pescoço, cãibras, apneia do sono, má circulação, fadiga e, pasmem, até azia.