Pilates para emagrecer – você já se perguntou se esse método de atividade física ajuda mesmo no objetivo de contribuir com o seu desempenho físico e emagrecimento? Leia o nosso blog de hoje para descobrir!
Emagrecer após os 40 anos é um grande desafio para homens e mulheres, pois o organismo passa por transformações naturais que podem dificultar esse processo. Perda de massa magra, maior armazenamento de gordura, início da menopausa (no caso das mulheres) são apenas algumas das causas que tornam o emagrecimento mais difícil a partir dessa idade. Mas ele não é impossível quando novos hábitos são introduzidos na rotina.
Estudos recentes na área de endocrinologia, obesidade e emagrecimento têm mostrado que a taxa metabólica basal é um fator importante no aumento do risco de obesidade. A obesidade hoje em dia é considerada uma epidemia e um risco de saúde pública por estar associada ao desenvolvimento de diversas doenças crônicas. A maioria dos tratamentos disponíveis para a obesidade hoje em dia consiste na combinação de medicações e dieta.
Quer emagrecer, faz dieta mas não sabe porque ainda não emagrece? Pode ser que você esteja cometendo um dos erros que falamos aqui!
Com o Exame de Calorimetria Indireta é possível identificar o seu gasto calórico em repouso, possibilitando uma maior compreensão do seu metabolismo e a criação de um tratamento individualizado.
Todos os anos, no dia 07 de abril, a OMS celebra o Dia Mundial da Saúde, que tem por principal objetivo ajudar a conscientizar as pessoas sobre a importância da preservação da saúde para ter uma melhor qualidade de vida.
O programa de emagrecimento consciente AKTA Liv foi desenvolvido com base em estudos científicos europeus que demonstraram a importância de um acompanhamento integrado dos pacientes com base em três pilares – alimentação, metabolismo e comportamento.
Quando se fala na manutenção da boa saúde, muitas pessoas pensam no nutricionista como o profissional que auxilia em processos de reeducação alimentar e emagrecimento. E, embora não esteja de todo incorreta, esta ideia não abraça toda a complexidade da atuação do nutricionista.
A temporada de festas se aproxima e gostaríamos de aproveitar esta oportunidade para dizer OBRIGADO a todos os nossos pacientes. 2020 tem sido um ano interessante e que apresentou muitos desafios a quase todos nós.
Taxa metabólica basal – Manter o metabolismo funcionando num ritmo bom (acelerado) é crucial para quem quer perder peso e manter a perda!
