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Como o exame de calorimetria indireta ajuda no emagrecimento?

A calorimetria indireta pode ser a solução para quem busca emagrecer de forma saudável. Continue a leitura para entender esse exame e como ele pode ajudar no seu emagrecimento.

Na área clínica, o exame de calorimetria indireta foi amplamente utilizado até a década de 1950, para avaliar o estado funcional da glândula tireoide, através da determinação do metabolismo basal.

A calorimetria indireta é um exame não-invasivo que mede a diferença entre a quantidade de oxigênio inspirado e expirado durante um período. Com essas informações, dispositivos específicos calculam de forma exata quantas calorias o nosso corpo queima para manter todas as funções vitais. Isso é conhecido como taxa metabólica de repouso.

Neste exame a pessoa ficará em repouso por cerca de 10 a 15 minutos para estabilizar o seu sistema respiratório e então iniciar o exame. Neste período, é necessário que a pessoa esteja tranquila, recostada e em repouso. O paciente deve respirar normalmente pela boca ou nariz, acoplado a uma máscara facial, por um período de aproximadamente 20 minutos. Durante o exame de calorimetria indireta a pessoa não pode falar ou dormir.

Com a taxa metabólica basal determinada pela calorimetria indireta, seu endocrinologista e nutricionista podem obter informações importantes sobre o seu metabolismo e criar estratégias individualizadas para favorecer o seu emagrecimento.

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Relação entre o metabolismo e a calorimetria indireta

O metabolismo basal ou a taxa metabólica basal é o método de calcular a quantidade mínima de calorias necessárias para manter as funções vitais – temperatura corporal, batimentos cardíacos, digestão, recuperação celular, respiração, dentre outros. Isso significa que, para manter-se vivo, nosso organismo necessita de uma quantidade mínima de energia.

A calorimetria indireta é o exame que mede a taxa metabólica basal e fornece informações importantes para que o profissional de saúde possa calcular uma dieta individualizada, para atender as necessidades do metabolismo do paciente. Ao contrário do que se pensa, pessoas com excesso de peso ou obesas, tendem a apresentar um metabolismo mais acelerado.

Isso acontece porque quanto mais pesado for o corpo, mais ele necessita de energia para fazer quase tudo, desde respirar até correr. Cerca de 96% da população possui uma taxa metabólica basal normal. Sendo assim, a ideia de que a dificuldade em perder peso é fruto de um metabolismo lento, se torna infundada.

Como existe muita dúvida com relação ao funcionamento do metabolismo basal, ressaltamos a importância do acompanhamento profissional antes de iniciar qualquer tipo de dieta. Esteja seu metabolismo lento, regular ou acelerado, o Centro Terapêutico AKTA Liv está preparado para realizar seu exame de calorimetria indireta e auxiliá-lo no seu processo de emagrecimento saudável.

Objetivos e contraindicações para o exame de calorimetria indireta

A calorimetria indireta tem como objetivo medir o volume de oxigênio consumido e de gás carbônico produzido durante o ciclo respiratório. Com isso, é possível calcular a taxa metabólica em repouso do paciente. Também podemos calcular a taxa de oxidação de lipídios e hidratos de carbono.

Determinar a relação entre oxigênio e gás carbônico permite ao profissional elaborar dietas nutricionais moldadas para cada paciente, de forma individualizada.

O exame de calorimetria indireta não é indicado para pacientes com suporte respiratório nos casos em que sua retirada resulta em hipoxia, bradicardia ou outro efeito adverso.  Esse exame também não é indicado para gestantes e pessoas com peso acima de 160Kg. Tais circunstâncias podem influenciar a frequência respiratória e alterar os resultados do exame.

A partir do exame de calorimetria indireta é possível:

  • Criar uma rotina de treino de acordo com as necessidades metabólicas de cada indivíduo;
  • Otimizar os resultados e a perda de peso;
  • Traçar um plano alimentar específico para as suas necessidades, sem sentir fome e assim atingir os objetivos que deseja!

O exame de calorimetria indireta é uma ferramenta importante no processo de emagrecimento saudável. Ele permite identificar casos de hipometabolismo (metabolismo lento) e hipermetabolismo (metabolismo acelerado), importante para a criação do plano alimentar individualizado do paciente. Outros fatores considerados nesse plano são sua rotina, atividades diárias e objetivos estéticos.

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Como se preparar para esse exame

No dia do exame, após o banho, o paciente não deverá utilizar cremes, pomadas ou gel. Fumar também é desencorajado por pelo menos 2 horas antes do exame, para não comprometer o resultado do procedimento.

O exame de calorimetria indireta não deve ser feito em jejum. Sendo assim, recomendamos que o paciente coma normalmente (até 2 horas antes do exame) ou que faça uma refeição leve (até 1 hora antes do procedimento).

Caso faça uso de alguma medicação, o profissional responsável indicará a necessidade ou não de suspendê-la para fazer o exame. Também levará em conta os objetivos com a realização da calorimetria indireta.

O individuo não deverá ingerir bebidas à base de cafeína por pelo menos 6 horas antes do procedimento. É importante que antes do exame começar, o paciente repouse por cerca de 10-15 minutos. Esse tempo é importante para que não haja interferência na respiração no momento de realizar o exame.

A calorimetria indireta é um a grande aliada para aqueles que já tentaram várias alternativas para perder peso e não tiveram sucesso. Com as informações obtidas através desse exame, as recomendações do seu médico ou nutricionista serão personalizadas, o que aumenta muito as suas chances de emagrecer com sucesso.

Emagrecimento Saudável e sem reganho de peso com o AKTA Liv

Se você deseja emagrecer, mas concorda que esse processo deve ser feito de maneira responsável, conte conosco.  Trabalhamos com você para criar um tratamento personalizado e que atenda às suas necessidades individuais.

Acreditamos que os cuidados integrados com a alimentação, o metabolismo e o comportamento no tratamento do excesso de peso são essenciais para resultados satisfatórios. Cuidando desses três pilares é possível emagrecer sem prejudicar a saúde e sem reganho de peso.

Aqui no Centro Terapêutico AKTA Liv contamos com uma equipe multidisciplinar para proporcionar aos nossos pacientes um atendimento completo. Contamos com endocrinologistas, nutricionistas, psicólogos e fisioterapeutas, além de termos autonomia para realizar diversos exames importantes nesse processo. Nós cuidamos da sua saúde como um todo e o resultado é o seu emagrecimento.

Na consulta com o endocrinologista serão identificadas questões importantes relacionadas à sua saúde hormonal e em geral. Com essas informações o nutricionista fará a sua dieta personalizada e você terá acompanhamento de ambos os profissionais. Se houver a necessidade de apoio psicológico durante esse processo, nossas psicólogas são especializadas no atendimento de pacientes em processo de perda de peso e sabem exatamente como te ajudar.

Se você acredita na nossa proposta e deseja emagrecer com saúde, sem recorrer a dietas restritivas, entre em contato conosco e agende sua consulta com um dos nossos endocrinologistas.

No Centro Terapêutico AKTA Liv trabalhamos primariamente com pacientes que apresentam transtornos alimentares, obesos, com sobrepeso e com morbidades relacionadas ao excesso de gordura.

obesidade já é considerada um problema de saúde pública e pode acarretar em sérios problemas para a saúde, como diabetes, hipertensão arterial, cardiopatias, problemas respiratórios, degeneração articular, dentre outros.

Todos os tratamentos oferecidos na Clínica AKTA Liv focam na perda e manutenção de peso a partir da adoção de hábitos de vida saudáveis, melhora da autoestima e, consequentemente, saúde e bem estar. Se você acredita que a Clínica AKTA Liv pode te ajudar, entre em contato conosco e agende uma consulta!

Quer emagrecer com saúde?

O Centro Terapêutico AKTA Liv conta com uma equipe especializada em emagrecimento saudável. Nossa vocação é cuidar de você.