A esclerose múltipla é uma doença que, entre seus efeitos, causa a perda gradual do equilíbrio e da coordenação motora. Atualmente há terapias que oferecem alívio nas dores e outros desconfortos causados pela doença. O método do Pilates é uma delas e pode garantir maior qualidade de vida a essas pessoas.
Conheça a Síndrome de Burnout, um distúrbio psíquico que tem afetado mais pessoas a cada ano, relacionado a situações de estresse e exaustão extrema e como muitas pessoas têm encontrado alívio nos sintomas com a prática do Pilates.
No dia 4 de abril foi celebrado o Dia Mundial do Parkinsoniano, dedicado àqueles que sofrem com a doença de Parkinson. A data promove a conscientização sobre o quadro e ressalta a ideia de que, apesar de não haver cura, a qualidade de vida dos pacientes pode ser melhorada através de diferentes práticas e tratamentos alternativos, como as atividades físicas com acompanhamento de fisioterapeuta.
A dor lombar, ou lombalgia, é uma reclamação muito comum nos consultórios e clínicas e estudos indicam que o Pilates é uma boa maneira de aliviar a dor lombar.
Praticar alongamento pela manhã, logo ao acordar e mesmo antes de sair da cama, pode trazer inúmeros benefícios à sua saúde e bem estar. Você já notou como seu pet se alonga com toda a calma do mundo ao despertar? Pois é … o alongamento é instintivo e algo que nós estamos perdendo, seja porque acordamos em cima da hora ou porque já pegamos o celular assim que acordamos!
Com o prolongamento dos efeitos da pandemia pelo coronavírus é cada vez mais importante proporcionar oportunidades de atividade física para idosos, o grupo mais afetado pela doença ao redor do mundo.
Novo ano, vida nova! Não é assim que pensamos? Hoje te fazemos uma proposta que pode mudar sua vida para sempre: Faça de 2021 um ano de vida saudável!
Vamos falar sobre os benefícios do Pilates para a saúde? Hoje em dia é de conhecimento geral que a prática de exercícios físicos traze muitos benefícios para a nossa saúde física e mental. Quando praticamos exercícios físicos temos mais energia e disposição e ainda conseguimos manter um peso saudável.
A dor lombar é tão predominante nos dias de hoje que pode ser considerada uma experiência humana praticamente universal – quase todo mundo vai sentir dor lombar em algum momento da vida adulta.
