Superalimentos – você provavelmente já ouviu falar neste termo. Este conjunto de alimentos que contém alto teor de nutrientes não são uma pílula mágica, mas aliados à um estilo de vida saudáveis, podem ser muito benéficos para a sua saúde.
Superalimentos – você provavelmente já ouviu falar neste termo. Este conjunto de alimentos que contém alto teor de nutrientes não são uma pílula mágica, mas aliados à um estilo de vida saudáveis, podem ser muito benéficos para a sua saúde.
A diminuição da libido na menopausa não é um problema isolado, já que as mudanças no corpo da mulher durante esta fase são significativas e trazem outros impactos emocionais.
A reabilitação para idosos tem sido cada vez mais empregada nos cuidados com a saúde desta população, já que o aumento da expectativa de vida do brasileiro fez com que houvesse um crescimento dos problemas associados à velhice e que requerem cuidados especiais.
Como as causas do câncer de mama ainda não são totalmente compreendidas, não se pode afirmar que existe uma forma concreta para prevenir a doença; mas existem cuidados que podem ser tomados para ajudar a diminuir o risco de câncer de mama.
A fisioterapia preventiva é especialmente importante para pessoas que praticam atividades físicas regularmente, como a corrida. O uso incorreto da musculatura na prática de esportes pode levar ao surgimento de lesões mas isto pode ser evitado. Vamos conferir?
A queda de cabelo feminino acomete um número maior de mulheres do que se imagina. Várias são as causas deste problema, como o uso de certos medicamentos, carência de vitaminas e questões hormonais.
Já parou para se perguntar se a sua alimentação tem relação com a qualidade do sono? A verdade é que sim – a alimentação influencia a qualidade do seu sono e pode ter um impacto real no seu peso. Além de influenciar o peso, a qualidade do sono também está relacionada ao seu risco de doenças cardiovasculares.
A dor lombar, ou lombalgia, é uma reclamação muito comum nos consultórios e clínicas e estudos indicam que o Pilates é uma boa maneira de aliviar a dor lombar.
A resistência à insulina é um problema comum e ocorre quando a ação deste hormônio fica deficitária. A insulina é um hormônio importante que está envolvido em diversos processos corporais e encontra-se no cerne de muitos problemas de saúde modernos. Embora cada vez mais comum, medidas simples de mudança de estilo de vida podem melhorar drasticamente essa condição.
Praticar alongamento pela manhã, logo ao acordar e mesmo antes de sair da cama, pode trazer inúmeros benefícios à sua saúde e bem estar. Você já notou como seu pet se alonga com toda a calma do mundo ao despertar? Pois é … o alongamento é instintivo e algo que nós estamos perdendo, seja porque acordamos em cima da hora ou porque já pegamos o celular assim que acordamos!
