Desequilíbrio hormonal – Você sabia que um médico endocrinologista pode te ajudar a emagrecer? Se o trabalho dele for executado em conjunto com uma equipe multidisciplinar, os resultados serão ainda melhores. Quer saber o motivo? Leia o nosso blog e descubra.
Pilates para emagrecer – você já se perguntou se esse método de atividade física ajuda mesmo no objetivo de contribuir com o seu desempenho físico e emagrecimento? Leia o nosso blog de hoje para descobrir!
Emagrecer após os 40 anos é um grande desafio para homens e mulheres, pois o organismo passa por transformações naturais que podem dificultar esse processo. Perda de massa magra, maior armazenamento de gordura, início da menopausa (no caso das mulheres) são apenas algumas das causas que tornam o emagrecimento mais difícil a partir dessa idade. Mas ele não é impossível quando novos hábitos são introduzidos na rotina.
Você já pensou que tentar acelerar o metabolismo pode auxiliar no seu processo de perda de peso? No blog de hoje vamos falar sobre metabolismo e como acelerá-lo para ajudar na perda de peso. Fique atento às nossas dicas.
Estudos recentes na área de endocrinologia, obesidade e emagrecimento têm mostrado que a taxa metabólica basal é um fator importante no aumento do risco de obesidade. A obesidade hoje em dia é considerada uma epidemia e um risco de saúde pública por estar associada ao desenvolvimento de diversas doenças crônicas. A maioria dos tratamentos disponíveis para a obesidade hoje em dia consiste na combinação de medicações e dieta.
Se você tem histórico familiar de doenças da tireoide ou outros fatores de risco, fazer o autoexame da tireoide regularmente pode ser importante na detecção precoce de alterações.
Esqueça dietas restritivas e que exigem grandes privações. Neste ano foque em mudanças possíveis e que trarão benefícios de longo prazo.
A temporada de festas se aproxima e gostaríamos de aproveitar esta oportunidade para dizer OBRIGADO a todos os nossos pacientes. 2020 tem sido um ano interessante e que apresentou muitos desafios a quase todos nós.
Taxa metabólica basal – Manter o metabolismo funcionando num ritmo bom (acelerado) é crucial para quem quer perder peso e manter a perda!
O jejum intermitente é uma dentre as diversas opções de práticas que devem ser consideradas após avaliação do quadro clínico e do perfil de cada paciente, para que seja feito de forma segura e possa potencialmente trazer os benefícios desejados.
