O que comer no Pré treino e no Pós treino
Pensar no que seu corpo precisa no pré treino e pós treino é essencial tanto para uma boa performance quanto para ter bons resultados.
nutrição esportiva
Endocrinologia Esportiva Para Performance de Atletas Juvenis
A endocrinologia esportiva é ferramenta importante para melhorar a performance de atletas juvenis, já que eles são submetidos a treinos constantes e intensos.
Quando Procurar um Nutricionista?
Quando se fala na manutenção da boa saúde, muitas pessoas pensam no nutricionista como o profissional que auxilia em processos de reeducação alimentar e emagrecimento. E, embora não esteja de todo incorreta, esta ideia não abraça toda a complexidade da atuação do nutricionista.