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Hormônios podem melhorar com alimentação?

A produção de certos hormônios pode ser potencializada ao introduzirmos determinados alimentos na nossa rotina. Semente de girassol, abacate, uva, peixe e morango são apenas alguns dos que vão equilibrar as taxas hormonais no seu organismo e manter o funcionamento de diferentes processos essenciais para a sua saúde e qualidade de vida.