Superalimentos – você provavelmente já ouviu falar neste termo. Este conjunto de alimentos que contém alto teor de nutrientes não são uma pílula mágica, mas aliados à um estilo de vida saudáveis, podem ser muito benéficos para a sua saúde.
Superalimentos – você provavelmente já ouviu falar neste termo. Este conjunto de alimentos que contém alto teor de nutrientes não são uma pílula mágica, mas aliados à um estilo de vida saudáveis, podem ser muito benéficos para a sua saúde.
Já parou para se perguntar se a sua alimentação tem relação com a qualidade do sono? A verdade é que sim – a alimentação influencia a qualidade do seu sono e pode ter um impacto real no seu peso. Além de influenciar o peso, a qualidade do sono também está relacionada ao seu risco de doenças cardiovasculares.
Que tal aproveitar esse começo de semana para incluir uma receita funcional na sua alimentação? A gente tem uma sugestão perfeita para você começar: essa Torta de Frango funcional da nutrichef @nutricionistagabyesteves!
Quando se fala na manutenção da boa saúde, muitas pessoas pensam no nutricionista como o profissional que auxilia em processos de reeducação alimentar e emagrecimento. E, embora não esteja de todo incorreta, esta ideia não abraça toda a complexidade da atuação do nutricionista.
Apesar do grande número de adeptos ao redor do mundo, é importante ressaltar que, como toda dieta restritiva, a dieta cetogênica não é recomendada para todas as pessoas e deve ser acompanhada por profissionais capacitados para orientar e fazer o acompanhamento da evolução da dieta, assim como de garantir que o paciente mantém-se saudável durante a dieta.
Olá! Hoje vamos falar sobre um assunto muito comentado recentemente – Dieta da Proteína x Dieta Balanceada – Qual é a Melhor?
Participação da Dra. Ana Priscila Soggia (médica endocrinologista do Centro Terapêutico AKTA Liv na Vila Mariana) no programa Você Bonita. Além do vídeo na íntegra, preparamos uma transcrição parcial e adaptada desta entrevista logo abaixo! Não perca todos os detalhes desta conversa que vale muito à pena assistir!
